马云抢先直言:“中国下一个首富,一定在大健康领域”。健康产业成为资本追逐的热点。消费者健康问题日益凸显,慢、老年病、肥胖症以及亚健康等趋于增多。消费者也开始从看病到养护的认知转变。预计到2020年,我国健康服务业规模将达到8万亿,占GDP比重将达到6.5%,而美国2009年已达到17.6%。此外,至2030年我国大健康产业产值将达到16万亿,而这8万亿元的差额,就是巨大的掘金机会。美国经济学家保罗.皮尔泽曾将其称为继IT产业之后的全球“财富第五波”。马云也曾公开表示:“下一个能超过我的人,一定出现在健康产业里”。可以说,二十一世纪,健康产业将成为继汽车、房地产、IT和互联网产业后的第五波财富浪潮,健康产业也将成为全球财富集中产业。而目前中国慢患者已超2.6亿,2亿老年人口没有养生意识,这一切都铸就了大健康的重大机遇!除慢之外,我国人口老龄化也将是全球之。中国将逐步进入养老化社会形态,养老基建、体系、老年人陪护、保养产品,困难有多大,机会就有多。在这个趋势成就创业的时代风口上,你如何实现梦想,跟对趋势,在他人还没有看清时,用一两年时间形成行业壁垒,做好未来收益布局,你就会有多大的收益!“生物技术制造、健康信息技术、保险与养老、健康器械、大健康服务业等”,这些领域正是创业邦星际营大健康加速营切合时代发展关注的焦点,创业邦加速营正在加速赋能大健康领域。目前,创业邦星际营已成功加速18期,共744个创业项目入选加速,平均成功率达89%,加速总额也达71.6亿元。在一期《新英格兰医学杂志》上刊发的一篇综述文章中,美国约翰霍普金斯大学医学院神经学家马克·麦特森称,间歇性禁食确实有效,可以成为健活方式的一部分。间歇性禁食通常分为两类:一是每日限时进食,每天进食时间缩窄至6至8小时;二是所谓的“5∶2间歇性禁食”,即每周有两天仅吃一顿中等量的餐食。麦特森在文章中指出,一系列动物和人类研究表明,间歇性禁食会触发代谢转换机制,有利于细胞健康,改善血糖调节,增强对压力的抵抗力,并抑制炎症。此外,间歇性禁食还会降低血压、血脂水平,静息心率,可以改变与肥胖和糖尿病相关的风险因素。看手机多眨眼睛:据美国《心理科学》杂志研究统计,正常情况下,人平均每4~6秒眨眼一次,即平均每分钟眨眼12.5次,除去8小时睡眠,一个人每天眨眼的次数大概能达到1.2万次。湖南中医药大学附属医院眼科主任说,正常的眨眼有助于泪液润滑角膜,清洁、湿润眼球,并帮助眼睛清除灰尘和其他异物。他建议大家控制使用电子设备的时间,不在黑暗环境中长时间看任何电子屏幕。每隔三四十分钟休息十分钟,并有意识地眨眼或做眼操,以调节眼部肌肉和血液循环,减少不适感。跑完步不要马上坐下:北京体育大动与体质健康教育部重点实验室教授张一民说,人在跑步时,由于重力缘故会导致下肢充血,而要将下肢血液及时送回,主要依靠下肢肌群的收缩和舒张,挤压血管使血液回流。若步后上坐下休息,会导致下肢肌群放松,失去挤压作用,使血液淤积于下肢,引发脑部暂时供血不足,出现面色苍白、嘴唇发紫等表现,严重时甚至会晕倒,这在医学上称为“重力休克”。所以快跑锻炼者,即将结束时需先放慢跑步速度,继续慢跑一会儿,同时做些舒展性动作并进行深呼吸,直到自己感到舒适为止。无论快跑还是慢跑,都要做好跑后拉伸。骑车上下班好:北京大学医学部立教授和美国杜兰大学祁禄教授带领的科研团队研究发现,骑车上班有助保护。研究结论发表在《美国协会杂志》上。研究人员建议,在通勤时间不长且空气质量优良时,人们不妨采用走路和骑车上下班的方式来持康。